Ansiedade e estresse podem provocar constipação e até úlcera gástrica
Você já teve prisão de ventre ou diarreia quando estava
estressado ou nervoso? Isso acontece porque o intestino tem seu próprio sistema
nervoso, que está ligado ao cérebro através de ramificações.
Por isso, quando a pessoa sente alguma emoção forte, ela pode
ter problemas no funcionamento intestinal, como diarreia, constipação, gases,
síndrome do intestino irritável, dor abdominal ou até mesmo úlcera, como
explicou o cirurgião do aparelho digestivo Fábio Atui. Isso acontece também porque, quando a
pessoa se estressa, há uma diminuição do fluxo sanguíneo em órgãos vitais do
corpo, inclusive o intestino, como mostrou o gastroenterologista Marcelo Borba.
De acordo com o psiquiatra Daniel Barros, há evidências que mostram que
substâncias inflamatórias provocadas por bactérias no organismo podem penetrar
no intestino e favorecer até mesmo o surgimento da depressão. E quem sofre
desse problema e costuma tomar antidepressivo também pode ter algum efeito na
digestão já que esses medicamentos aumentam a produção de serotonina – hormônio
do bem-estar -, o que pode dar efeitos colaterais no intestino, como diarreia,
por exemplo.
No entanto, tudo isso depende da sensibilidade de cada um –
diante de situações difíceis, alguns podem ter o intestino preso, outros podem
ter o intestino solto.
Por exemplo, no caso das mulheres, é muito comum o intestino
travar durante viagens, por exemplo, ou quando elas estão de mau humor, como
mostrou a reportagem da Renata Ribeiro (confira no vídeo). Para
evitar tudo isso, é importante manter a flora intestinal equilibrada entre
bactérias boas e ruins, com a ingestão adequada de água e fibras, além da
prática regular de atividade física, como alertou o gastroenterologista Jaime
Zaladek Gil.
Esse desequilíbrio da flora intestinal pode ser causado pelo uso
de antibióticos ou por uma alimentação contaminada. Nesse caso, as bactérias
ruins podem se sobressair, causando infecções que levam a problemas como gases,
distensão abdominal, diarreia, prisão de ventre e até febre. Em alguns casos,
essas bactérias podem até sair do intestino e chegar ao sangue, causando a
chamada colite pseudomembranosa.
Tom Sérgio,do Blog Jordão em Foco.
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